Soy Carlos Vicent Gil

El Aries que quiere ser maratoniano

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Lesiones deportivas

¿Conoces cuáles son las 7 lesiones deportivas más comunes?

¡Hola #maratoners! ¿Cómo ha ido la semana? Yo hoy os traigo un nuevo post sobre cuáles son las lesiones deportivas más comunes. Creo que es importante conocerlas para no caer en ellas y poder prevenirlas más fácilmente. Así que, sin… Seguir leyendo →

¡Te doy 5 consejos para prevenir el dolor de espalda!

¡Buenos días a todos! Me cuesta mucho creer que haga tanto tiempo que no me paso por aquí. Pero este parón, también ha servido para que vuelva al blog con más ganas que nunca. Incluso, ¡estoy más motivado que cuando… Seguir leyendo →

¿Cuáles son las causas de los calambres en las piernas?

¡BIENVENIDO DICIEMBRE! Ya es día dos de diciembre y yo, como siempre, estoy muy emocionado por la llegada de la Navidad. Siempre es una época que me ha gustado mucho, desde pequeño. ¿A vosotros os pasa como a mí? Pero… Seguir leyendo →

¡5 Ejercicios para fortalecer la rodilla que debes probar!

¡Hooooola! ¡Ya estoy por aquí de nuevo! La semana pasada fue un poco caos y solo pude subir un post, el de saber cómo respirar bien mientras corres. Echaba de menos sentarme frente al ordenador, con mi café con leche… Seguir leyendo →

¿Quieres saber cómo quitar las agujetas?

Agujetas… ¿quién no ha sufrido alguna vez las agujetas? Tan temidas y sufridas por todos los deportistas. Hay veces, que únicamente tienes pequeñas molestias que al día siguiente desaparecen. Pero otras, duran incluso varios días e impiden que te muevas con… Seguir leyendo →

¡Tengo un tirón muscular!

Como os conté ayer por redes sociales, el otro día me dio un tirón muscular entrenando. Una desgracia. Ahora me doy cuenta de que los tirones que había tenido antes ¡no eran nada! Este me duele bastante. Me molesta incluso… Seguir leyendo →

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