Soy Carlos Vicent Gil

El Aries que quiere ser maratoniano

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¡El calentamiento para correr no es una opción!

Hace poco redacté un post sobre lo importantes que son los estiramientos después de correr. Y ayer, mientras entrenaba, pensé: “¿por qué no escribir uno sobre el calentamiento para correr?” Al fin y al cabo son el pre y post… Seguir leyendo →

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