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El Aries que quiere ser maratoniano

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¿Conoces cuáles son las 7 lesiones deportivas más comunes?

¡Hola #maratoners! ¿Cómo ha ido la semana? Yo hoy os traigo un nuevo post sobre cuáles son las lesiones deportivas más comunes. Creo que es importante conocerlas para no caer en ellas y poder prevenirlas más fácilmente. Así que, sin… Seguir leyendo →

¡Te doy 5 consejos para prevenir el dolor de espalda!

¡Buenos días a todos! Me cuesta mucho creer que haga tanto tiempo que no me paso por aquí. Pero este parón, también ha servido para que vuelva al blog con más ganas que nunca. Incluso, ¡estoy más motivado que cuando… Seguir leyendo →

Consejos para correr en invierno y no morir en el intento

¡Señores y señoras! El frío ya está aquí y al parecer ha venido para quedarse. Cuando un día puntual bajan las temperaturas y no te apetece salir a correr en invierno por la calle, no importa. Haces deporte en casa… Seguir leyendo →

¿Cuáles son las causas de los calambres en las piernas?

¡BIENVENIDO DICIEMBRE! Ya es día dos de diciembre y yo, como siempre, estoy muy emocionado por la llegada de la Navidad. Siempre es una época que me ha gustado mucho, desde pequeño. ¿A vosotros os pasa como a mí? Pero… Seguir leyendo →

¿Quieres saber cómo quitar las agujetas?

Agujetas… ¿quién no ha sufrido alguna vez las agujetas? Tan temidas y sufridas por todos los deportistas. Hay veces, que únicamente tienes pequeñas molestias que al día siguiente desaparecen. Pero otras, duran incluso varios días e impiden que te muevas con… Seguir leyendo →

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